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慢性支气管炎日常生活应注意什么

爱护您的健康 2019-03-19 07:54:42

慢性支气管炎

     暮秋冬季是慢性支气管炎的多发季节,以中老年人居多。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。日久可导致肺源性心脏病(肺心病),严重发作可出现呼吸衰竭或右心衰竭。为了防止和减少肺心病、呼吸衰竭发生,提高中老年人的生活质量。

日常生活应注意以下几点:    

    1.注意气温变化,防止感冒。流行性感冒流行季节不到公共场所,以免感染。一旦被感染,应及时治疗。    

    2.绝对要戒烟,并动员亲属、同时戒烟,以减少烟雾的吸入。    

    3.经常开窗通风,保持室内空气新鲜,避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体。  

  

    4.适当参与室外活动,如散步、做呼吸操(腹式呼吸和缩唇呼气)吹气球等,有益健康。    

    5.生活要有规律,保持精神愉快,情绪安定,避免过度紧张及疲劳。   

    6.哮喘病人应避免接触诱发因素,如吸入花粉、尘螨及进食鱼、虾、海鲜等。    

    7.加强营养,特别是多吃易咽下而不诱发咳嗽的高蛋白食物。    

    8.有呼吸困难时,应低浓度持续吸氧(1—2/),可在医院吸氧也可以采取家庭用氧.

    9.多饮水,以稀释呼吸道粘液及分泌物。

    10.应采取有效咳嗽,排痰技巧。即取舒适卧位,作5—6次深呼吸,再深吸气,然后一边抑制呼气一边连续轻咳,使痰到咽部附近时再用力咳嗽将痰排出。随后再行腹式呼吸来调整。

   


    11.为避免肺内压力高,应张口咳嗽。

    12. 保持口腔清洁,在排痰或进食后应充分漱口。

    

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