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健身女皇郑多燕发福了?!

女士健身时尚 2019-01-10 12:07:09

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2015年7月7-8日,ChinaFit在北京举行,小编的朋友圈被ChinaFit的照片、视频刷屏了。然而最大的爆点不是什么外国肌肉帅哥啦,不是什么女性线条啦,而是——“瘦身女神”郑多燕减肥反弹发福了!!!


好多人都开始质疑郑多燕减肥操,质疑郑大妈代言的减肥产品,那么事情的真相呢?


小编和同事一起,有幸参加了ChinaFit,郑多燕身材还是保持不错的。毕竟郑大妈已经49岁了。(出生于1966年11月27日)朋友圈刷屏的那张“复胖发福照”是由于角度问题。从健身宣传的角度来看,郑大妈让更多的人开始有了运动的意识,这就是巨大的功劳。包括小编最初也是,跳着郑多燕的“小红帽”而走上了健身这条路<( ̄︶ ̄)>


现场图(郑多燕领舞ing)


那么,这次就来说说减肥产品真的有效么?


首先呢,所有的“减肥药”大致能分四类:一是减肥药;二是保健品公司生产的“补剂”、“代餐”;三是左旋肉碱之类炒作的产物;四是针灸、按摩、刮痧、汗蒸减肥。


第一类是最坑爹的。成分如果你仔细看过,大多是利尿、清泄作用,只是让你上厕所更爽而已。一些西药还会含有违禁物,例如西布曲明、利尿剂服用后,人们会出现心慌、手抖、血压上升、情绪不稳定、多汗、烦躁、妄想、失眠等症状。




第二类是各种补剂和代餐,其宣传作用是“加速代谢”“加速脂肪燃烧”。有用么?有!有多大用处呢?没多大用处,效果可能只是鸡肋或者是你的安慰剂。如果你的饮食控制不够好或者运动量不够,吃这个效果基本为零。

而且这个安全性还要建立在厂家有良心的基础上。企业生产的膳食补剂不需要FDA批准可以自行上市,安全性只能企业自己保证。FDA只是监管,产品有危险后,企业才会得到警告。

印象最深的代餐是韩国多燕大妈代言的,哈哈哈哈,不得不说48岁的多燕大妈,身材确实了(3) 但是你要是相信只做她的减肥操、垫上操还有吃代餐就会瘦的话,妹纸你也太天真啦~要想达到这样的身材,必然是饮食控制+无氧器械运动+有氧运动的综合结果。


第三是左旋肉碱之流,完全是炒作出来的东西,其实是伪科学。你自身能够合成,根本不缺。除了强度非常大非常大运动如马拉松这样的,你根本不必服用。打个比方吧,运动量一般的话,你吃的那点左旋肉碱就像往大海里倒了一杯水。


第四是针灸、按摩、刮痧、汗蒸减肥。就是拿着老祖宗中医的旗号,行欺诈之事。


写到最后了,还是那句话,“管住嘴,迈开腿”才是唯一的方法。很多时候,我们总是想要走一条捷径。但是,捷径不是那么好走,总要付出代价。减肥如此,做人亦如此。



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