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产后通乳 不疼才是正确的方式

提倡母乳喂养支持母乳喂养 2019-03-14 12:10:06

  还没当妈,身边那些长辈,亲戚,朋友无不在给你灌输一个观点——“通乳很痛”。

  那么,通乳究竟有多疼呢?来听听妈妈们的心声吧↓↓↓

  @爱吃辣椒:通乳后发炎了,很疼很疼~

  @笨小孩:在正规医院做了个“无痛通乳”,结果差点痛死!

  @可爱多多:“忍着十级阵痛生下宝宝,本来以为可以躺在床上好好休息了,没想到过了不久就开始涨奶,乳房硬得跟石头一样,疼死了!宝宝第一次吸奶的时候,疼得后背直抽筋,嘤嘤嘤!”

  ……

    任何情况下的堵奶,只要采取正确的通乳手段都是不疼的,而那些疼得非常严重的情况,都是不专业的,不要强忍着,要马上禁止,让自己远离通乳的伤害。

  是的!怀胎十月,本来就很不容易了,现在生娃了,哺乳本应该是一件幸福的事情,怎能被这不专业的通乳手段给伤害了呢?让我们一起来拒绝会痛的通乳吧!

  何为通乳

  产后通乳,通过柔和的按摩手法,帮助宝妈排出乳房内过多的乳汁,有效减轻乳房胀痛,缓解乳房变硬的症状。

  为什么通乳会痛

    通常就是因为通乳时力度过大、手法不正确导致的。

    如果揉的方式不对,不仅不下奶,反而损伤了乳腺组织,反而更严重了。

  ▎大力揉有什么危害

  大力揉无益于乳汁排出,反而增加新伤害。为什么呢?

  乳汁淤积时,局部压力大,而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉,这无异于在伤口上撒盐,本来已经水肿的组织上再施加外力,容易导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,增加了化脓感染的风险。严重的情况还需要穿刺、开刀引流,问你怕了没?!

  ▎正确通乳,不用很大力,也不疼

  其实,正确的通乳,不用很大力,也不疼。通乳时的疼痛一般是用大拇指、手掌根、指关节用力,向着乳头方向去撸、搓、捏乳房。这种手法很难找准堵塞位置,容易导致用力过大。

  找准堵塞位置:手指指腹以轻柔的力度按摩,慢慢地沿着乳腺管的状态和走向就可以准确找到堵塞的位置了。

  消肿后再排奶:找到堵塞的位置后,可以摸到硬块,在硬块部分外敷冷敷,二十分钟左右换一次。

  帮助奶水更快排出:让宝宝把整个乳晕含住,喂宝宝喝奶,帮助奶水更多更快地排出。

  注意补水:新妈要及时补水,不要等渴了再喝,且要注意休息好。

  寻求专业支持:如果通过以上的方法均无效,那么就需要寻找专业的催乳师了。

  ▎堵奶时,这些事别做

  不要热敷:热敷在一定程度上有助于促进血液循环,但是对于水肿来说没有缓解作用,还会家居水肿。

  不要用吸奶器吸:吸奶器可以吸出多余的奶水,但是当乳腺不通的情况下,吸奶器会损伤乳腺组织。

  别让宝宝过于频繁吃奶:宝宝太频繁吃奶,会吃一阵就停一阵,甚至吃着吃着就不吃了,这样刺激了奶水出来又不吃会导致奶水堆积,加剧了堵奶。

  不要用梳子刮:有些人认为用梳子梳会促进血液循环缓解水肿,其实这样做并没有什么用处的。

  不建议自行通乳:有些宝妈在网上搜集了各种资料,然后自行按摩通乳,这样做也有不妥。因为网上的资料不一定是非常科学的,且自行通乳的手法也不够专业,稍不注意就会伤害乳房。


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