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运动☞风靡瘦身圈的10分钟美臀操:让你白天&夜晚瘦不停!超有效!

郑多燕粉丝团 2019-03-14 12:50:23

菇凉们~大家好

说说现在你们

是不是都在期盼着中秋节

淡定~该来的早晚会来

今天咱们还是来说说正经事




减!肥!大!计!

憋急,先来问问大家

泥萌知道维密天使中

身材最火辣的是哪一位吗?



神马?

只知道她们个个火辣

原来……


对了,这就是今天小编要跟

你们分享的“健身女神”


坎蒂丝·斯瓦内普尔(Candice Swanepoe),

身高177cm,

纤细的腰围

性感的臀部

简直像艺术品般完美的存在,

成为许多粉丝心目中的性感尤物!


 


因为名字和Candy(糖果 )谐音,

她被中国粉丝昵称为糖糖。


 


粉丝说她像一个真人版芭比娃娃,

维密专属摄影师感叹她的身体是上帝的杰作,

有她出现的场合,

其他人一般只能沦为背景板。


 

因为天生条件优越的一塌糊涂,

糖糖在15岁时便开始模特生涯,1

6岁的时候每天薪酬已达到4万欧元,

19岁走上维密T台,

从此红得一发不可收拾……

更是众多奢侈品品牌代言!

 

 

之前她在最新的泳装秀上强势出境,

镜头中湿身于沙滩的她,

简直是摄人心魂啊!



不仅模特事业风生水起,

Candice的情路也备受上天眷顾,

她18岁在巴黎遇见巴西男模Hermann Nicoli,

两人经历10年爱情长跑,去年结婚

2016年糖糖顺利升格当上妈妈。


而最近她公布怀孕的消息,

更是让宅男们的心碎了一地,

看她在ins上公布的孕妇照,

真的想说,这也太性感了吧!



 


还有这超美的街拍

是不是好想知道

她是如何做到只胖肚子不胖腿的。 



其实全靠平时运动

来看看怀孕期间她是如何运动的

跑步中的糖糖。

 


俯卧撑也是不在话下。

 


还有她最爱的游泳。

她说在水中的运动

是保持身材最有效的运动之一。

对于增强心肌动力,

增强抵抗力都有非常好的效果。


 


除了游泳,

拳击也是糖糖喜爱的运动之一,

她说拳击消耗的卡路里非常大,

是塑形非常好的运动。

而且还能消除你的虎背熊腰哦!

 


除此之外,

甩绳、单车、篮球也都是糖糖喜爱的运动。



 

由此可以看出,

超模们可不是弱不禁风的弱女子,

个个都是“有力量的瘦”!



 

运动之后她还不忘

好好拉伸一番!



可见养成运动的习惯

才是她保持好身材的秘诀呢,

就连怀孕的时候,也能辣么sexy!

真是百利无一害!

 


说完了女神

是不是感觉不动不行了

那就像女神一样,变美变瘦吧!


-end-


亲爱的,不要抱抱,要鼓励~

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