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代餐食品真能“代餐”吗?

城市频道粉丝团 2019-02-08 16:41:43


饱腹不挨饿,营养又便捷……

代餐食品这些亮眼的口号

吸引了不少爱美人士

近期,记者也探访了部分

售卖代餐食品的实体店和网店

商家都宣称代餐食品有

减肥、美容、养生等各种功效

真有如此神奇吗 



打开购物网站,输入关键词"代餐",代餐饼干、代餐奶昔、代餐营养棒、代餐粉等,品类可谓五花八门,产品价格从几十元到三五百元不等,一些网红店铺月销量甚至数以万计。那么,何为代餐?


一家网店销售人员告诉记者,代餐就是用来替代正餐的食物。比如用这款代餐饼干代替早餐和晚餐,不但可以维持身材,还可以瘦身;如果代替三顿正餐,一个月减肥七八斤不是梦。销售人员还再三强调代餐食品营养全面,不伤身体。


记者走访

部分保健品门店、超市

记者走访了部分保健品门店,工作人员现身说法,称自己每天用这款以蛋白质、氨基酸为主的代餐粉,代替早餐或晚餐,已经快"瘦成了一道闪电"。 


在一家超市里,也有代餐粉现磨现售,销售人员向记者推荐了一套主打瘦身、美容、养生等功效的代餐粉,功效如此全面,它的成分也仅仅是奇亚籽、薏米、燕麦、紫淮山、魔芋粉、红豆等杂粮。 


用代餐替代正餐的食物,真的对身体有益无害吗?


南京鼓楼医院临床营养科专家表示,目前代餐食品以代餐粉、蛋白粉、蔬果纤维、杂粮等居多,它们一般打着天然、营养等旗号,所谓的"代餐"并不能完全代替正餐,长期食用无法维持正常的人体机能,不但不能瘦身、美容,反而给健康带来不良影响。 


如今成功跻身"网红"的代餐,最初不过是医院按照科学比例配比营养后,做成营养粉作为肠内营养液供病人使用,其实一般人群完全没有必要食用代餐。此外,记者调查发现,代餐食品由于缺乏相关的行业标准认证,消费者难辨好坏。如果盲目食用,确实存在安全隐患。


专家提醒爱美人士

不要轻信代餐的神奇功效

只有科学饮食、合理运动

才能拥有苗条的身材


来源:《零距离》
电话:025-83195900

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