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有氧不能少,3大泳姿视频教学,这个夏天对炎热SAY NO!——让你的腹肌、人鱼线重现活力

考拉爱美食 2019-03-14 12:32:30


没什么说的,晚上练习半天自由泳,去年才学会自由泳,今年就忘,这天儿热到爆,夏天有氧少不了游泳,无压力,又轻松,分享3个小编白天学习的视频,也可以改进下动作。

自由泳


蛙泳


蝶泳


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