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在韩国,其实瑜伽也是一把整形刀!

瑜伽微社区 2019-03-21 09:01:55

全国瑜伽爱好者,丰富的瑜伽知识,尽在




“2014年全球100张最美面孔“的排行榜结果令网友感到意外,韩国女星NANA升至冠军。这也是该榜发布25年来首次由韩国面孔夺冠。


也难怪,韩国的整容造诣真的可以,韩国的美女真心是美的,脸蛋可以靠刀,那么身材的维持利器,唯有瑜伽了。在韩国,瑜伽也是一种整容术,不信?来看……



李孝利



别以为以性感著称的韩国女星李孝利,也饱受易胖体质的困扰。




尝试过生食减肥、柠檬水减肥徒劳无功后,发现还是瑜伽是易胖体质减肥利器,看她健康又活力的柔软身姿,你就知道瑜伽的魅力啦!



柔软的身段,凹凸有致的身材无疑又一次向粉丝证明,性感天后的名号,可不会因为年龄的增加而失色!



80后国民女神,身材也要性感火辣不走样!


全智贤



成功当上准妈妈的女神全智贤,美貌身材当然都是不可少的,但是女神也不是一开始我们心中的模样。青春时期的全智贤也有过为减肥努力的心酸时期。



再瞧瞧女神恋上瑜伽之后,女神范上升不止一个两个level。



女神也不一定一出生就是白天鹅!


玉珠铉



这个名字对于伽友们来说绝对不陌生,作为在韩国可以跟郑多燕齐名的瘦身鼻祖,曾经在FINK.L组合中是性感女神,如今还是!



身材保持的很好。玉珠铉最近的博照,不仅清瘦,还十分时尚不显年纪,32岁的她看起来大方有型。



不再郑多燕,依然玉珠贤!


朴秀珍



或许大家对朴秀珍的名号并不了解,但是他的老公你们一定很熟悉——第一代韩剧男神裴勇俊。



瞧瞧人家拍出来的瑜伽大片,自信秀出“大树式”等动作,平衡感与柔软度还怕嫁不到男神吗?!



待我反手摸到腰,男神嫁我可好!




下面,

小编给大家整理了8个简单的塑身瑜伽。

作用到腹部,腰部和腿部,

燃烧下半身脂肪,重塑下半身线条。

依个人具体情况,

建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。









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