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轻“松”养生 为健康加分!

健康行纤体排毒 2019-02-10 15:01:19



“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”早在两千多年前,《黄帝内经》就已深谙健康长寿的道理,那就是:人要顺天应时,养成良好的生活方式,才能健康长寿。


现代社会,我们告别了“日出而作,日落而息”的生活规律,代之以在电脑前加班熬夜、在酒桌前推杯换盏、以车代步等不健康的现代生活方式,再加上被污染的环境、高脂高糖的食物、高度精神压力这样不适宜生存的状况,导致人体各种慢性疾病和亚健康状态的出现。心脑血管疾病、呼吸道疾病、癌症、传染病以及失眠、抑郁、“三高”等“现代病”,已成为危害健康的“头号杀手”。


现代病 (Modern Diseases)是指人们因衣、食、住、行及娱乐等日常生活中的不良行为和社会、经济、精神、文化等方面的不良因素所导致的躯体或心理疾病。现代病是与工业化和现代生产、生活方式有关的疾病,如心脑血管病、高血压、癌症、糖尿病等。


面对日益严峻的健康危机,我们应该怎么办?“现代病”并非突然出现,而是经过了长时间积累,人体内积聚了大量的有害物质,以致于影响到自身的免疫力,病症才会出现。若能提前预防,加强身体免疫力,排出体内的有害物,就可以防治或减少许多慢性疾病和亚健康症状的出现。


即便无法避免在日常生活及工作环境中接触到对身体有害的物质,我们也可以选择服用一些天然、安全的保健品来帮助自身增强免疫力、去除体内毒素及减轻精神压力,预防和对抗疾病的侵袭,达到养生保健的目的。



“现代病”克星——花粉

近年来,在众多的保健品中,新型的花粉类营养保健食品以其天然安全、营养全面的特点受到全世界人民的追捧。花粉不仅是植物的生命源泉,还是名副其实的营养宝库;不仅能改善人体组织器官的新陈代谢,增强心血管功能,延缓衰老,还是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。此外,它对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等“现代病”均有一定的疗效。


花粉之王——松花粉

在种类繁多的花粉中,松花粉被冠为“花粉之王”,对人体有很高的保健价值,可谓“龙之华,花之精,美之源”。 据测定,松花粉的蛋白质含量为10%-20%,其中含有多种氨基酸,包括数种不能在人体合成的必需氨基酸,它们大部分呈游离状态,极易被人体吸收。这是其它任何天然食品所无法比拟的。松花粉中含有丰富的B族维生素和维生素A、维生素D等,其中所含大量的维生E、维生素K都已被科学家证实是能延缓人体细胞衰老过程、有延年益寿作用的重要物质。


此外,松花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等多种矿物质、微量元素和酶类,同时,还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等高效能的生物活性物质。此外,与其他花粉相比,松花粉系风媒花粉,由人工采集,具有花源单一、天然无添加、品质纯正、成分稳定、营养全面等诸多优点。


在中国,松花粉药食兼用的历史已有数千年,从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华人民共和国药典》等历代医药典籍中都有记载,在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”。作为古老的药源和营养源,松花粉也是1995年版《中华人民共和国药典》收录的传统药物。历史记载和现代功能学试验证明,松花粉健脾益气、温阳散寒,具有增强机体免疫力,抗氧化、抗疲劳、延缓衰老,辅助治疗高血脂及脂肪肝,调节胃肠功能,养颜美容,以及燥湿杀虫、拔毒生肌等多项保健功能。

虽然现代社会的生活和生存环境常导致我们的身体状况百出,但健康也并非可遇不可求,它是一种养生的智慧,渗透在我们生活的每一个细节之中。从饮食到起居,从精神到运动,只要我们回归自然健康的生活方式,合理的饮食,适当的运动、充足的休息并保持身心的平衡。在合适的时间里,根据自身状况选用天然、安全的保健佳品,帮助自身增强免疫力和抵抗力,就可以最大程度远离疾病,改善亚健康状态,实现轻“松”养生,为自己的健康加分!



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